Поток мыслей или мысленная жвачка

Что это такое? Поток мыслей — это когда вы позволяете своему разуму свободно блуждать, переходя от одной идеи к другой. Мысленная жвачка — это когда вы размышляете над чем-то в уме, пережёвывая одну и ту же мысль снова и снова. Мысленная жвачка также помогает успокоить ум, снизить тревогу и стресс. Когда вы сосредотачиваетесь на одной …

Поток мыслей или мысленная жвачка Читать далее »