“Психотерапія – одна з найкращих інвестицій в себе, за умови, що вона якісна…” – Ігор Семенов
Ігор Семенов психолог и философ
Своєю місією я вважаю формування психічно здорового суспільства через допомогу людям у становленні психічно здоровими та функціональними. Здорова психіка забезпечує людині максимально повне функціонування в цьому світі та реалізацію всього потенціалу, закладеного генетично. Також я працюю над створенням організації, яка надасть змогу отримати якісну психологічну освіту та психотерапевтичну допомогу всім бажаючим, незалежно від фінансових можливостей. Моя місія – служіння людям.
Факти про мене
Общая информация:
- Мені 31 год, народився і живу в Одессе
- Одружений з 2016, виховуємо 2х дочок – я є прикладом психолога, який зміг реалізуватись в сімейному житті.
- Вивчаю психологію з 2008 року.
- У 2018 вступаю на заочне навчання в православну семінарию, побачивши зсередини реалії церконих проблем – йду зі служіння в церкві, йо бираю шлях реальної допомоги людям “тут і тепер” через практичну психологію.
- Починаю свою психологічну практику в 2019. Для отримання досвіду приймаю клієнтів безкоштовно, потім поступово зростаючи в ціні і цінності.
- В 2020 вступаю навчатись в магістратуру по специальности психологии, заканчиваю в декабре 2021
- В 2020-2021 работаю топ-менеджером в медиакомпании (500+ сотрудников), руковожу такими проектами как TroomTroom, Woohoo и др. в 2021 уволняюсь, чтоб полностью себя посвятить консультированию.
- В 2022 поступаю в аспирантуру по специальности философия, начинаю разрабатывать интегративно-прагматический подход – синтез психологии и философии.
- В 2023 преподаю психологию в МГУ, увольняюсь после первого семестра, начинаю свой образовательный проект.
- На момент 2024 года провел более 10000 часов консультирования и терапии. За время практики успешно работал с самыми разными запросами: панические атаки, тревожные расстройства, окр, фобии, жертвы маньяков и сексуального рабства, лудомания и игромания, селфхарм, алкоголизм и склонности к суициду.
- Среди моих клиентов за это время были самые разные люди: госслужащие и блогеры, успешные предприниматели и их жены, юристы, силовики и люди с незаконной деятельностью, криптотрейдеры и арбитражники, айтишники и фермеры, верующие и атеисты, топ-менеджеры и рядовые служащие.
Высшее образование:
- 2009-2014 – ОГАХ (специалист, холодильные машины и установки)
- 2018-2019 – Свято-Кирилло-Мефодиевская заочная духовная семинария РПЦЗ (бакалавр неоконченный, богословие)
- 2020-2022 ЮНПУ им.К.Д.Ушинского (Магистр, психология)
- 2022-2024 ЮНПУ им.К.Д.Ушинского (Доктор Философии/PhD, философия )
Мої послуги
Личная консультация
Длительность 50 минут, кабинеты на выбор: ул. Пушкинская 66, ул. Академическая 11, просп. Шевченко 15/3 или онлайн. Стоимость 1600грн или 900грн если вы даете согласие на видеозапись консультации.
Семейная (парная) консультация
Консультация пар или семей. Длительность 50 минут, стоимость 2400грн или 1500грн если вы даете согласие на видеозапись консультации.
Супервизия
Индивидуальная – длительность 50 минут. Стоимость 1600грн.
Обучение психологии и психотерапии
Групповое и индивидуальное. Теория и практика. Курс рассчитан на пол года. Цена по запросу.
Групповая терапия
Набор групп, стоимость по запросу.
Скидки на терапию
Скидки при предоплате терапии:
– 6 консультаций (2-6 недель работы) 7%
– 12 консультаций (1.5-2.5 месяцев работы) 15%
– 25 консультаций (3-4 месяца работы) 20%
– 50 консультаций или более (год работы) 25%
Работа с компаниями и организациями
Помощь в разработке корпоративной культуры, психологическое/коучинговое сопровождение топ менеджмента, проведение тренингов и стратегических сессий, внедрение практик бирюзовых компаний.
А так же корпоративные скидки на психотерапию для сотрудников.
Скидка за демонстративную консультацию
Если вы готовы на то, чтобы наша с вами работа была записана на видео в качестве учебных материалов и выставлена в наших ресурсах, вы можете получить скидку. Так же, если вы считаете что вам очень нужны мои услуги и у вас есть иные причины для получения скидок мы можем это обсудить.
10000+
Часов проведенных консультаций с момента начала психологической практики в 2019
1500+
Клиентов прошедших терапию или консультирование.
130+
Используемых методик и техник психотерапии, для достижения наилучшего результата
25+
Историй прохождения психотерапии описанных в блоге
Мой подход в психологии – интегративный
Интегративный подход в психологии – это подход, который объединяет различные теории и методы из разных областей психологии для создания более полного и комплексного понимания человеческого поведения, мышления и эмоций. Он учитывает множество факторов, которые влияют на человеческую психику, такие как биологические, социальные, культурные и психологические факторы. Интегративный подход позволяет увидеть человека как единое целое и помогает разработать более эффективные стратегии лечения различных психических расстройств..
Использую в работе только научно обоснованные подходы и методы!
Никакой эзотерики, расстановок и прочей мистики…
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Это метод психотерапии, который сфокусирован на изменении негативных убеждений, автоматических мыслей, поведения и эмоций, которые могут вызывать психические проблемы, такие как:: депрессию, тревогу, панику, фобии, расстройства пищевого поведения, зависимости, расстройства личности , стресс и тревога на работе, хроническая боль и другое.
Позитивная психология
Методы позитивной психологии подходят для решения широкого спектра запросов, связанных с личностным ростом, улучшением качества жизни и достижением целей. Некоторые из таких запросов могут включать: Увеличение уровня счастья и благополучия, улучшение самооценки и самоуважения, развитие личных качеств и умений, преодоление депрессии и тревоги, улучшение отношений с другими людьми развитие креативности.
Логотерапия
Логотерапия – это подход в психотерапии, который основан на идее, что поиск смысла и цели является ключевым аспектом человеческой жизни и может помочь людям преодолеть различные психологические проблемы. Кризисные ситуации и травмы, жизненный смысл и поиск, поиск и развитие творческих способностей, поиск внутренней гармонии, развитие способности к самопознанию, поддержка при этических и моральных проблемах.
Транзактный анализ
Транзактный анализ (TA) – это форма психотерапии, которая может быть эффективна при обработке различных запросов: стресс и тревога, депрессия. Проблемы с самооценкой. Проблемы с управлением поведением. Проблемы в работе. Проблемы с общественной адаптацией.
Гуманистический и екзистенциальный подход
Гуманистический подход в психотерапии сфокусирован на создании поддерживающей и доверительной терапевтической среды. в которой клиент может исследовать свои проблемы, находить новые способы решения своих проблем и развиваться как личность.
Нарративный подход
Нарративный подход в психотерапии сфокусирован на исследовании и переосмыслении истории жизни клиента, чтобы помочь ему создать новую, более положительную историю, которая помогает клиенту лучше понять и управлять своими эмоциями и действиями. Депрессия и тревога Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) Проблемы в отношениях, Хронические проблемы с здоровьем.
Этапы работы
Для качественной психотерапии клиенту с психологом необходимо пройти следующие этапы:
Уточнение запроса, создание гипотезы
Клиент приходит с запросом, но бывает, что этот запрос не является причиной его проблем, тогда необходимо найти в чем истинная причина. Это называется гипотеза связи между условными проблемами и их причиной.
Тест гипотезы, психотерапия
После обнаружения причин и построения гипотезы, подбираются психотерапевтические инструменты, которые могут эту причину убрать. Это может происходить во время сессии или вне (домашнее задание).
Получение результата или возврат к гипотезе
В зависимости от того какой результат получен, цикл создания и теста гипотезы или повторяется (поиск иных причин или инструментов), или клиент удовлетворен результатом и завершает терапию в случае решения всех запросов.
Кейсы клиентов
Наиболее эффективный способ продемонстрировать мою компетенцию – это поделиться реальными примерами из своей практики. В разделе “Кейсы клиентов” я описал примеры реальных ситуаций, с которыми сталкивались мои клиенты, и какие методы и техники были применены для решения их проблем.
Важно* – для сохранения тайны терапии многие данные были изменены: имена, возраст, социальные роли, города, события и иногда даже пол героев историй. Так же каждая история была показана клиенту, про которого шла речь, и получено разрешение на публикацию данной истории, любые другие совпадения случайны.
Кабинеты в Одессе
Кабинеты бронируются заранее и под предстоящую консультацию.
