Основное

Заложенность носа и психотерапия

Заложенный нос может быть вызван рядом физических факторов, таких как аллергии, инфекции дыхательных путей, деформации или травмы носа. Однако, некоторые исследования указывают на то, что психологические факторы могут также влиять на возникновение или усугубление заложенности носа. / Одной из главных причин психосоматических проявлений, включая заложенность носа, является стресс. Сильные эмоции, такие как тревога, депрессия, гнев, …

Заложенность носа и психотерапия Читать далее »

30 лет и аутентичность

Не так давно мне исполнилось 30 и вот пост по этому случаю⬇️ Ключевым вектором на данном отрезке моей жизни было обретение «аутентичности» или же «конгруэнтности». Эти два понятия схожи и по сути являют собой умение жить своей жизнью. Но обрести это «умение быть собой» далось не легко. Вначале было избавление от родительских интроектов, узнавание себя, …

30 лет и аутентичность Читать далее »

Как найти своего психолога

Как найти своего психолога вопрос важный и очень сложный. Более того от правильного выбора специалиста зависит эффективность и длительность психотерапии. По моему опыту важно, чтоб на первой сессии с психологом, возникла некая «связь». Психологическим языком это называется рапорт, если более просто, то глубокое чувство контакта и взаимопонимания. Именно возникновение этого чувства будет определять эффективность психотерапии. …

Как найти своего психолога Читать далее »

Психолог Одесса

От чего зависит длительность психотерапии

Чтобы понять от чего зависит длительность терапии, необходимо для начала понять какая цель терапии. И если идти по простому пути, то целью кажется решение запроса клиента. Хотя бывает так что решение запроса клиента не поможет ему никак в достижении его целей. И тогда можно принять за основу психоаналитический взгляд на этот вопрос, который примерно звучит …

От чего зависит длительность психотерапии Читать далее »